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口腔的卫生你真的注意过吗?
在日常当中,我们的口腔并不是完全的卫生。
 
平时我们进食的食物存在口腔牙缝中久了会形成细菌,细菌而后就会演变成粘着在牙齿上的牙菌斑,牙菌斑经久不清,会分泌酸性物质,硬化为齿垢,齿垢累积多了,就会破坏牙龈肉,造成细菌感染发炎,牙龈长期炎症,组织坏死脱落,就出现“水土流失”现象了。
较为严重的情况就是牙周炎,即炎症深入到牙周膜、牙骨质、牙槽骨。牙槽骨是疏松的结缔组织,有了炎症后,很容易被破坏而萎缩。而牙龈附着的高度,与牙槽骨的高度密切相关,牙槽骨吸收愈多,牙龈萎缩也愈多。牙槽骨是牙体扎根的“土壤”,牙龈是包在牙齿外边的组织。水土流失,树根外露,树会轰然倒下;牙龈、牙槽骨全面萎缩,造成牙根外露,牙齿脱落.
 
患牙周炎者,发生冠心病的几率为牙周正常者的1.5倍,发生中风的几率,是牙周正常者的2.1倍。而由口腔卫生引起的牙周炎引发的病症不仅仅是冠心病,根据研究证明由口腔卫生而引起的病症还有胃炎及肺炎、糖尿病,可以说是祸从口出。
那么针对口腔卫生,你们知道怎么清洁吗?
牙科的医生告诉我们:讲究窍门的牙膏牙刷清洁能减少口腔中75%的细菌,然而,更多时候大众们连75%都达不到。
接下来就给大家科普一下,正确的刷牙套路:
 
一,如何正确的刷牙?
最有名的就是近几年热传的巴氏刷牙法,其中的窍门就是刷牙次数加快及用力刷,但是刷牙不是一件大力出奇迹的事,力度要适中。很多人说刷完牙之后会有疼痛和牙龈出血的症状,那么不妨把力度放轻一些,时间用久一些。
PS:巴氏刷牙法只限定普通牙刷


二、牙刷的选择
1)普通牙刷
普通牙刷的最好选择刷毛软硬适中的牙刷。这个软硬适中如何判断呢。一般超市都会有样品牙刷,可以在自己指甲缝轻压刷毛,无刺痛感为宜。最好刷头稍小,方便进入后牙区。但是普通牙刷清洁有限,因为纯粹是靠人的单手操作,而且有些朋友可能早上起来没有精神,在刷牙方面也是草草了事,反而事倍功半。
   2)电动牙刷
电动牙刷为现在科技产物,拥有着智能与人性化。电动牙刷是利用高速振动的机芯带动刷头旋转或振动以达到洁牙的效果,在使用时,可以省略震颤的动作,简单来说,即移动刷头至各个牙位,调整角度即可。跟普通牙刷相比,电动牙刷可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎,清洁效果更好。市面上常见的电动牙刷品牌功能除了高频率震动清洁外还有防水功能,可按钮调控清洁力度,在清洁口腔的同时起到护龈的效果
选择的标准我觉得应该根据个人体质选择。适用年龄3岁至50岁皆可,但是由于旋转刷头的电动牙刷一般靠高速旋转的刷毛去除菌斑和软垢,所以不推荐牙齿本身质地较软钙化不良的人使用。
在价格上的选择十分多,几十到上千都有,根据牙医推荐,同同家SmartSonic+电动牙刷品牌电动牙刷作为旗舰店直销,型号配置方面包含了大众刷牙90%的需求,可以称作在电动牙刷性价比方面的的佼佼者,使用者的反馈都十分支持同同家品牌作品,称使用过后都觉得明显感觉到口腔干净,而且在设计方面有专属适用人群,有儿童,办公人员,入门级电动牙刷,贴合使用者需求,使用操作简单,各个方面深受大家喜爱。
三、日常维护
可定期适用舌刷去除舌苔。咽反射严重的人使用舌刷要注意,很容易引起恶心。
饭后要勤漱口;嚼大蒜也有杀菌作用。
 
 
以上几点掌握后,日后的口腔卫生就需要大家的持续保持,毕竟健康才是最重要的